Časté umývanie vlasov pri športe – ako chrániť pokožku hlavy
Športujete pravidelne a musíte si umývať vlasy takmer každý deň? Máte pocit suchej, svrbiacej alebo podráždenej pokožky hlavy? Časté umývanie vlasov je pre pokožku záťaž, ak nie je nastavené správne.
Čo sa deje pri častom umývaní
Príliš časté umývanie môže:
- narušiť ochrannú bariéru pokožky
- zvýšiť suchosť alebo naopak mastenie
- oslabiť vlasové vlákno
Pokožka sa snaží chrániť zvýšenou produkciou mazu, čím vzniká začarovaný kruh.
Najčastejšie chyby športovcov
- nepoužívanie žiadnych šampónov
- používanie agresívnych šampónov „na hĺbkové čistenie“
- zanedbanie hydratácie pokožky
- nesprávna technika umývania
Výsledkom býva diskomfort a zhoršenie kvality vlasov.
Trichologické riešenie
Odborný prístup zahŕňa:
- posúdenie stavu pokožky hlavy
- nastavenie správnej frekvencie a techniky umývania
- výber šetrných produktov vhodných na každodenné použitie
- ochranu pokožky pri zvýšenej záťaži
Cieľom je udržať pokožku hlavy v rovnováhe aj pri aktívnom životnom štýle.
Ak často športujete a máte problémy s pokožkou hlavy, riešenie existuje.
Objednajte sa na trichologickú konzultáciu.
Objednaj sa
+421-918-907844